Йога помогает беременным женщинам заботиться о своем теле и комфорте ума, объединяться с ребенком и внутренним 'Я', улучшать кровообращение и готовиться к родам, а также снижать уровень стресса и тревожности.
Йога помогает беременным женщинам заботиться о своем теле и комфорте ума, объединяться с ребенком и внутренним 'Я', улучшать кровообращение и готовиться к родам, а также снижать уровень стресса и тревожности.