Йога помогает беременным женщинам заботиться о своем теле и комфорте ума, объединяться с ребенком и внутренним 'Я', улучшать кровообращение и готовиться к родам, а также снижать уровень стресса и тревожности.
# Йога
Рассказ о том, как автор начала свой путь в йоге и нашла своего учителя. Описывается важность готовности ученика и возможности принять опыт учителя в себя.